Зуб має складну анатомічну будову, що включає три основні частини: коронку, шийку та корінь. Видима частина складається з міцних тканин — емалі, дентину та цементу, які огортають пульпу та захищають її від зовнішніх впливів. Пульпа заповнює внутрішній простір зуба — від коронки до кореня — і містить велику кількість кровоносних судин та нервових закінчень, забезпечуючи живлення всіх тканин зуба. З віком усі ці структури зазнають змін, що свідчить про поступове старіння зуба як єдиного цілого. Погані зуби завжди є наслідком фізичного впливу, певних звичок у харчуванні та способі життя. У цій статті ми поговоримо про основні вікові зміни та стоматологічні проблеми після 40 років, а також розглянемо головні причини такого процесу.

Основні вікові зміни зубів 

З віком зуби поступово зазнають змін, насамперед в емалі та дентині. Емаль починає стиратися, що призводить до зменшення висоти зубів приблизно на 0,035 мм щороку. У деяких людей ці процеси відбуваються швидше через індивідуальні анатомічні особливості або вплив шкідливих звичок. Зміни зачіпають також колір і структуру емалі: вона тьмяніє, темніє під дією харчових барвників, на ній з’являються мікротріщини, через які легше проникає наліт. З часом він може перетворюватися на тверді відкладення, що перешкоджають надходженню корисних речовин до тканин зуба. Важливо пам’ятати: емаль не здатна до самовідновлення, тому будь-які пошкодження слід усувати на ранніх етапах за допомогою фахівця.

Вікові зміни також охоплюють дентин — внутрішній шар зуба. У процесі старіння сповільнюється оновлення клітин, а якість новоствореної тканини знижується.

Що відбувається із зубною пульпою 

З віком пульпа (внутрішня м’яка частина зуба) зменшується в об'ємі, її тканини зазнають фіброзних змін. Накопичення мінеральних відкладень погіршує стан судин, що живлять зуб. У багатьох людей старшого віку виникає атеросклероз судин пульпи, який впливає на здатність тканин протистояти зовнішнім подразникам.

Як змінюються ясна та щелепна кістка

Чому випадають зуби у дорослих — поширене питання пацієнтів стоматології. Потрібно розуміти, що з віком зменшується щільність і висота кісткової тканини. Такий процес призводить до розвитку остеопорозу щелеп. Неправильно підібрані або встановлені протези також спричиняють нерівномірне навантаження під час жування, що негативно впливає на стан щелепи.

У м’яких тканинах ротової порожнини теж відбуваються зміни. Рецесія ясен — процес їхнього зменшення з оголенням шийки зуба — може бути наслідком перенесених захворювань, спадкових чинників або шкідливих звичок. Куріння, зокрема, погіршує стан ясен. Якщо вчасно не вжити заходів, це може призвести до розхитування і втрати зубів.

Головні проблеми із зубами та яснами після 40 років

Після 40 років багато людей починають стикатися з трьома основними групами стоматологічних проблем.

Перша — карієс, який ускладнюється пульпітом, періодонтитом та іншими запальними процесами. Уникнути цього допоможе правильна гігієна порожнини рота вдома та регулярні профілактичні огляди в стоматолога, включно з професійним чищенням двічі на рік.

Друга група пов’язана зі стиранням емалі, яке відбувається з віком. Зуби поступово втрачають форму, висоту, стають жовтішими й чутливішими — усе через стоншення емалевого шару, який більше не так ефективно захищає від температурних та хімічних подразників.

Третя група проблем виникає через зміни в м’яких тканинах порожнини рота. З віком ясна опускаються, оголюючи шийки зубів. Це спричиняє чутливість під час їди, чищення або навіть у разі легкого дотику.

Стирання зубів буває двох типів: фізіологічне та патологічне. Перше не виходить за межі емалі й зазвичай не призводить до дискомфорту. Людина може помітити лише зовнішні зміни: вкорочення зубів, зміну форми та кольору. Подібні зміни — нормальне явище для більшості людей до 40 років.

Виправити ситуацію можна, скориставшись послугами стоматології кількома способами. Найдоступніший — композитна реставрація без обточування. На зуб наносять сучасний матеріал, який за своїми властивостями максимально наближений до натуральної емалі. Він відновлює форму, довжину та колір зуба, створюючи захисний шар, який зменшує чутливість і покращує естетику посмішки. Така реставрація потребує оновлення приблизно раз на 6–8 років.

За фізіологічної стертості зубів можливе встановлення вінірів, коронок або люмінірів — це ефективний спосіб збереження усмішки. Також у деяких випадках може знадобитися видалення зубів повне або часткове у разі показань до такої процедури. 

Патологічна стертість найчастіше спричинена неправильним прикусом або бруксизмом — несвідомим скреготінням зубами під час сну. 

Як зберегти зуби здоровими

Проблеми з зубами часто виникають не лише з віковими фізіологічними змінами, а й внаслідок неправильної гігієни та харчування. Основні правила для збереження красивої усмішки:

  1. Вибрати зубну щітку. Вибирайте щітку з м’якою або середньої жорсткості щетиною — вона дбайливо очищає емаль і не травмує ясна. Важливо, щоб головка щітки була зручною для доступу до задніх зубів. Замінювати щітку потрібно кожні 2–3 місяці або раніше, якщо щетина розходиться.
  2. Регулярне чищення зубів. Чистьте зуби двічі на день не менше ніж 2 хвилини. Важливо не тільки почистити, а й ретельно пройтися по всіх поверхнях: зовнішніх, внутрішніх і жувальних. Не забувайте про язик — там накопичуються бактерії.
  3. Підібрати пасту з фтором. Цей елемент зміцнює емаль і допомагає запобігти карієсу. Якщо є індивідуальні особливості (наприклад, чутливість), краще обговорити вибір пасти зі стоматологом.
  4. Вживати корисну їжу для зубів. Менше цукру — менше карієсу. Солодощі, газовані напої та перекуси з великою кількістю простих вуглеводів сприяють розмноженню бактерій. Додавайте до раціону тверді овочі й фрукти — вони не тільки корисні, а й очищають зуби природним шляхом. Також корисні молочні продукти: кальцій зміцнює зубну тканину.
  5. Використовувати зубну нитку. Щітка не дістає між зубами, але саме там часто починається карієс. Користуйтеся флосом хоча б раз на день.
  6. Регулярно відвідувати стоматолога. Один раз на 6 місяців — оптимально. Навіть якщо нічого не турбує, краще виявити проблему на ранньому етапі. Професійна гігієна теж допомагає зберегти здорову усмішку.

Куріння, надмірне споживання алкоголю та навіть звичка гризти ручки чи нігті — все це також негативно впливає на зуби та ясна, тож рекомендується обмежити такі звички й почати контролювати себе.